Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 139,99g | Prot: 125,34g | Karb: 114,45g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 乾烤花生（加鹽）, 全家 莎莎烤雞麵沙拉, 全家 日式唐揚雞塊. Makan Siang: 義美 銅鑼燒冰淇淋(巧克力), 金莎 巧克力, 豬排骨, 福樂 低脂優格, 新鮮豬肉香腸, 豬里肌, 排骨湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|