|
維持很棒，又是週末了.....ㄧ但體重回來，就到週末，日復一日😂😂😂
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 73,04g | Karb: 26,65g.
Makan Pagi: 日清 (Nissan) MCT能量油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 豬肉, 雞腿, 地瓜葉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|