Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
158,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 158,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 78,84g | Prot: 80,09g | Karb: 80,01g.
Makan Siang: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kirkland Signature Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Enlightened Chocolate Ice Cream. lagi...
|
|
4959 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gzink5
|