|
水份有出去ㄧ些，感冒差不多了，只剩痰很討厭
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 84,45g | Prot: 40,51g | Karb: 23,27g.
Makan Pagi: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Makan Siang: 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 杏仁, 核桃, 芭樂, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|