|
1 minggu ini nggak masak. Aku lagi Puasa Buddhist .
Vegetarian 🌱 slama 1 Minggu juga😛
Jam puasa nya makan 2x . Makan Sarapan pagi jam 7 & Makan Siang jam 11 . Lewat jam 12 Siang ke atas sudah tidak Makan . Sampai besok ketemu jam 7 pagi. Selama puasa Hanya minum saja. Hehehe :) jadi Instagram dan Fat Secret aku Off dl yaaaa
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 13,65g | Prot: 16,18g | Karb: 115,09g.
Makan Siang: Fried Corn Pone, Fried Tofu , Bango Kecap Manis, SuperIndo Beras Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|