Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 160,39g | Karb: 323,76g.
Makan Pagi: Rambutan, Cempedak, Kacang Kedelai, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Sayur Lodeh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerang (Spesies Campuran). Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Camilan/Lainnya: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ayam Goreng, Quaker Oat Cookies, Kurma, Pisang, Kurma. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firmanx
|