|
😁😁😁
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 109,17g | Prot: 221,17g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: 梨, 小紅蘿蔔, 福記 溏心蛋, 鵝肉, 福樂 低脂草莓優酪, 7-11 菠蘿麵包, 鵝肉, 小紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 番茄, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 熱狗, 茶葉蛋, 鵝肉. Makan Malam: 高麗菜, 甜意大利香腸, 油菜, 炒青椒, 炒豆芽, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|