Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 26,30g | Prot: 25,12g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Aice Milk Melon, Stroberi. Makan Siang: Jeruk, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Jeruk, Pisang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|