Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 95,68g | Prot: 82,71g | Karb: 243,21g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Dua Kelinci Kacang, Fried Egg, Nasi Putih. Makan Siang: Tora Bika Cappuccino, California Avocados, Fried Ripe Banana. Makan Malam: Banana, Chocolate Wafer Cookie, Kem Chicks Sayur Toge, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afsya
|