Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 60,31g | Karb: 142,83g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Siomay, Bakso Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Monde Pie Bis. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|