Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 33,67g | Karb: 110,68g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Makan Siang: Ikan Bandeng, Nasi Merah. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiara2606
|