Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 43,64g | Karb: 163,38g.
Makan Pagi: Дыня, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, Вода. Makan Siang: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка. Makan Malam: Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Булочка Горчичная. Camilan/Lainnya: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|