Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 57,15g | Karb: 211,13g.
Makan Pagi: Bakwan, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakwan. Makan Malam: Kelapa, Keripik Tempe, Sayap Ayam, Daging Kambing, Nasi Putih, Roti Gandum, Pisang. Camilan/Lainnya: Monde Pie Bis, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|