Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 102,03g | Karb: 225,64g.
Makan Pagi: Tahu, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Telur Rebus, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Es Teh, Calbee Wings Kris Bee, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Wong Coco My Jelly. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|