|
Stop posting makanan ahhhh....
cuma itung itung kalori Aja. 😋lebih baik
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 15,66g | Prot: 53,35g | Karb: 83,59g.
Makan Pagi: WRP WRP On The Go, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Baked or Broiled Shrimp, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Egg White, Selada. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
09 Agu 18 oleh anggota: Imchela027
|
Nggak papa lebih suka post di IG wkwkwkw 😝
09 Agu 18 oleh anggota: hoknth91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoknth91
|