Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2836 kkal
|
Lemak: 116,51g | Prot: 135,16g | Karb: 301,97g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Salada Original, Twisties Cheese Twisties, Golden Crumpets, Margarine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|