Daftar  |  Masuk

Jurnal nurbaetidewii, 09 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
72 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 18 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2018:
772 kkal Lemak: 25,14g | Prot: 44,09g | Karb: 102,54g.   Makan Pagi: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Semangka, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Teh Tawar, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Pepaya. Camilan/Lainnya: Champ Sosis Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. lagi...
2223 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nurbaetidewii


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.