Daftar  |  Masuk

Jurnal admmansion, 09 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
64 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg.    Sisa: 16 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2018:
489 kkal Lemak: 22,40g | Prot: 27,73g | Karb: 47,31g.   Makan Pagi: Sosis Ayam, Buah Anggur. Makan Siang: Telur Orak-Arik, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
1606 kkal Latihan: Istirahat - 23 jam, Tidur - 1 jam. lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan admmansion


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.