|
Finally a clear 180. Got blood work yesterday and continued the fast until dinner.
Guess that put me over.
Love the support from peeps on this app!
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 20,78g | Prot: 45,21g | Karb: 31,57g.
Makan Pagi: HEB Heavy Whipping Cream, Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Makan Siang: Watermelon . Makan Malam: El Rey Corn Tortilla, Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips. Camilan/Lainnya: HEB Chicharrones Pork Rinds . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|