Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 61,37g | Karb: 155,14g.
Makan Pagi: Coffee with Cream. Makan Siang: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. Makan Malam: Del Monte Italian Beans , Schwan's Filet Mignon, Lime, Cucumber (with Peel) , Apples , Carrots. Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Cycling 12.1 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|