|
看來昨天沒吃大餐是對的，
晚上就只有兩顆溫泉蛋+無糖綠，
除了餓，還脫水（綠茶），
哈哈哈😅😅😅
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 114,46g | Karb: 270,23g.
Makan Pagi: 椰子水, 牛奶, 番石榴, 巧克力威化餅乾, UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 牛排, 7-11 韓式炸雞, 午餐肉, 彈性豆腐, 泡麵, 意大利香腸, 辣炒年糕, 鮮搾西柚汁, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 韓式泡菜. Camilan/Lainnya: 番茄, 統一 統一布丁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|