Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 140,73g | Karb: 101,86g.
Makan Siang: Tahu Isi, Tahu, Kerupuk Beras, Kikil, Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avriana90
|