Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 28,22g | Karb: 141,17g.
Makan Pagi: Mayones, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Selada, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kubis, Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Kecambah, Mentimun (Kupas), Kubis. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiara2606
|