|
😱😱😱😱😱
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 104,45g | Prot: 121,47g | Karb: 207,32g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 中祥 蔬菜餅乾. Makan Siang: 全家 白飯, 茶葉蛋, 香蕉, 青江菜, 炒豆芽, 長豆, 炸雞排, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 白飯, 竹筍, 炒茄子, 炒豆芽, 青江菜, 糖醋排骨. Camilan/Lainnya: 新東陽 蜜汁豬肉乾. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|