Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 93,50g | Prot: 45,74g | Karb: 17,91g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cod Liver Fish Oil. Makan Siang: Keto Pizza, Member's Mark Beef Franks. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sour Cream, Keto Cheesecake. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|