Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 56,60g | Karb: 125,50g.
Makan Pagi: Kimchi, Nasi Merah, Daesang Nori. Makan Siang: Kacang Almond, Keju Cheddar, Telur, Lumba-Lumba Agar-Agar, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Saus Lada atau Pedas, Minyak Sayur Canola, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Mony Oats Dark Chocho, Kacang Garbanzo, Rebo Kuaci. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaway88
|