Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
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49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1087 kkal
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Lemak: 54,54g | Prot: 49,84g | Karb: 103,17g.
Makan Siang: YOZM 플레인 그릭요거트, 인테이크 모닝 그래놀라, 아몬드, 샹달프 라즈베리잼, 이즈니 가염버터, 세븐일레븐 감동란, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 복숭아. Makan Malam: 일반 마요네즈, 찐감자, 연어, 레몬즙, gs마켓 고수, 청양고추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 토마토. Camilan/Lainnya: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan rjrjd
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