Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 63,30g | Karb: 85,57g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Soto Daging, Kecambah, Tempe Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivoten
|