|
出來玩第二天，昨天ㄧ直拉肚子，沒體重機，回家在量了
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 101,00g | Prot: 103,92g | Karb: 14,70g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 咖啡, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 豬肉. Makan Siang: 核桃, 雞蛋（整個）, 杏仁, 豬肉香腸（煙熏）. Makan Malam: 豬肉, 雞肉, 牛排. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|