Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 44,47g | Karb: 14,29g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Cod Liver Fish Oil. Makan Siang: Kroger Egg Salad. Makan Malam: Beef Shortribs, Pork Spareribs. Camilan/Lainnya: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|