|
timbangan mulai mengiri dengan lambat. walaupun suka cicipin makanan tapi aq tetap semangat buat nurunin berat badan.. lebih semangat lagi lebaran nya udah selesei😂😂
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 72,31g | Karb: 23,01g.
Makan Pagi: Rempeyek, Soto Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Batagor, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|