Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 112,41g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий, Вода. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Makan Malam: НЕВА Зефир Ванильный, Хлеб Дарницкий, Авистрон Икра Судака, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|