Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 79,28g | Karb: 86,81g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Edamame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprilia_y_
|