Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 54,59g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Kubis, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Telur, Tahu, Daun Bawang. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium, So Good Sozzis Sapi, Ceker, Tomat, Seledri, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Blue Band Mentega, Jagung, Cimory Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnafisah
|