|
Так, пока нужно остановиться со сбросом веса. Не скрою, есть азарт сбросить ещё килограммчик, потом еще...
Сегодня, по достижении рубежа 66 кг, к которому стремился, изменил в приложении Lifesum цель со сброса веса на поддержание и сразу же щедро получил от него почти 300 дополнительных кк. в сутки. Честно говоря, я уже почти за 9 месяцев отвык питаться даже на 1500 кк, не говоря уже о теперешнем благословении на 1800. Если только за счёт вина или коньяка доберу:)
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|