|
ayo bersedih....hahaha...
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 54,01g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nextar Nastar Cookies, Kopi, Tahu Isi, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nextar Nastar Cookies, Teh Tawar. Makan Malam: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Mayasi Kacang Jepang, Kopi, Ayam Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firdauscfra
|