|
sakit flu, silaturahim ke moker dan kebonagung. malah naik 1 kg
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 106,65g | Karb: 259,24g.
Makan Pagi: Pisang, Tahu Kukus, Tempe. Makan Siang: Jeruk, Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Gula, Bango Kecap Manis, Mie, Bakso Ayam, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|