Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 55,61g | Karb: 113,21g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol. Makan Malam: Pepes Tahu, Kacang Mete, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Nanas, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|