Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 65,88g | Karb: 96,28g.
Makan Pagi: jinjiang wangdi food 오트초코. Makan Siang: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 세븐일레븐 감동란, 파프리카, 단호박찜. Makan Malam: 띠에리 무화과 시골빵, 서브웨이 허니 머스타드, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 아몬드, 양파, 훈제오리. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rjrjd
|