|
體脂 37.0
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.1
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 127,30g | Prot: 151,33g | Karb: 227,12g.
Makan Pagi: 香蕉, 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 龍鬚菜, 雞大腿. Makan Siang: 萬歲牌 杏仁果, 茶葉蛋, 7-11 黑胡椒雞排便當. Makan Malam: 龍口 冬粉, 甜不辣, 炒黃瓜, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豬排骨. Camilan/Lainnya: 7-11 辣味雞球, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|