Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 120,73g | Prot: 97,25g | Karb: 22,23g.
Makan Pagi: Chewing Gum (Sugarless), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Cod Liver Fish Oil. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Beef Stew Meat, Crack Slaw. Camilan/Lainnya: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Peanut Butter Fat Bomb, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|