Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 55,87g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, V-Soy Soya Bean Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Pineapple, Apple, Carrots. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Onions , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Ikan Nila Panggang. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GadingNaa
|