|
掉ㄧ咪
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 17,09g | Karb: 12,05g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 黑芝麻, 幼滑花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|