Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 88,43g | Karb: 249,92g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, NutriSari Florida Orange, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|