Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 47,61g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempura Udang, Perkedel Jagung, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|