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어제 인바디 결과 체지방 4키로 빠지고 근육 1.3늘었음..
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1647 kkal
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Lemak: 57,72g | Prot: 68,44g | Karb: 70,97g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall). Makan Siang: 포켓샐러드 치즈샐러드, 올가니카 리코타치즈 샐러드. Makan Malam: 카스 카스 라이트, 코젤 흑맥주, 소주 참이슬 후레쉬, 치킨, 치킨무, 머릿고기. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mollyJJ
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