|
體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 17
皮下脂肪 34.3
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 132,53g | Karb: 190,91g.
Makan Pagi: 香蕉, 蕃薯, 毛豆, 鮭魚, 豬里肉（柳肉）, 蝦. Makan Siang: 芒果, 哈密瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉）, 木耳, 龍鬚菜, 蝦. Camilan/Lainnya: 金莎 巧克力, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|