|
還ㄧ天高ㄧ點，又不是成長期😂
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 107,75g | Prot: 67,07g | Karb: 45,28g.
Makan Pagi: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 咖啡. Makan Siang: 核桃, 杏仁, 幼滑花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 水煮蛋, 洋蔥, 番茄（罐裝）, 牛肉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|