|
물3천.쾌변.운동
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 41,75g | Karb: 50,65g.
Makan Siang: Nature's Way MCT Oil, 강황, 버터, 레몬, 생강, 브로콜리. Makan Malam: 코스트코 발사믹 글레이즈, 브리미 생모짜렐라, 토마토, 감자 튀김, 아욱국, 삼겹살, 커클랜드 냉동야채믹스, 파김치. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|