Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juli 2018:
811 kkal Lemak: 36,24g | Prot: 53,81g | Karb: 75,16g.   Makan Pagi: Kacang Rebus. Makan Siang: Kacang Rebus, Rambutan, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Telur Puyuh. lagi...
2330 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nisa95


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.